Categorias
Notícias
-
O que acontece no corpo quando se para de comer carne?
Durante os últimos anos, o número de brasileiros que não consomem carne vem crescendo. De acordo com dados do IBGE e da Sociedade Vegetariana Brasileira (SVB), 14% da população do país se declarou vegetariana em 2018, o que equivale a uma entre cada sete pessoas e a cerca de 30 milhões de pessoas. A pesquisa apontou também que, nas regiões metropolitanas, este número quase dobrou em relação aos 8% de 2012 e que mais da metade dos brasileiros consumiriam mais produtos veganos caso estivesse indicado em suas embalagens. O vegetarianismo é, portanto, um movimento que ganha força no país. E como qualquer mudança nos hábitos alimentares, a interrupção do consumo de carne animal causa impactos diversos sobre o organismo, no curto, médio e longo prazo. Para melhor entender o que acontece no corpo quando se para de comer carne, o EU Atleta conversou com o
Saiba mais -
6 dicas para transformar a hora do banho em um verdadeiro spa em casa
Adaptações simples, como diminuir as luzes, ajustar a temperatura da água e usar produtos com fragrâncias agradáveis, ajudam a fazer do momento uma experiência ainda mais prazerosa
Saiba mais -
Dieta mais natural ajuda a prevenir pedras nos rins
Mais de 170 mil pessoas participaram da pesquisa
Saiba mais -
Manteiga ou margarina: quando usar cada uma na cozinha?
Com características específicas, cada uma pode contribuir de maneiras diferentes na cozinha e nas receitas do dia a dia.
Saiba mais -
Alimentação saudável na 3.º idade: dez dicas para cuidados com o idoso
Dez dicas para uma alimentação saudável na 3.º idade
Saiba mais -
Por que relacionamos alimentação saudável à falta de prazer?
Recentemente vi um post de uma endocrinologista falando dos “vilões” da dieta no Instagram. Tratava-se de uma figurinha que destacava frases como “hoje o dia foi horrível, vou comer algo gostoso”, “hoje trabalhei demais, mereço algo gostoso”, “fui promovido, mereço comemorar com algo gostoso”. E, ela, claro, te ajudaria a não cair nessas “armadilhas”. Com um passado de obesidade, acho essa abordagem problemática.
Saiba mais -
Kinesio Tape funciona mesmo? Saiba onde e como usar
A técnica de bandagem funcional é utilizada como alternativa no tratamento de lesões e alívio de dores musculares
Saiba mais -
Os melhores (e os piores) alimentos para o seu colágeno
Você pode gastar o quanto for em cosméticos, mas, caso não se alimente da forma correta, pode prejudicar sua pele
Saiba mais -
Exercícios rápidos para fazer na hora do almoço do trabalho
Manter o corpo em movimento ao longo do dia de trabalho ajuda a combater dores e cansaço
Saiba mais -
Conheça os 5 mandamentos para comer bem
Percebendo esses novos hábitos se instalando cada vez mais nas casas das famílias
Saiba mais -
qual a origem do nome de Spa-Francorchamps?
Uma das mais tradicionais pistas do mundo, Spa-Francorchamps acaba não passando pela cidade de Spa. Mas de onde vem o nome?
Saiba mais -
De spa a centro de terapia capilar: 7 novidades de beleza em Brasília
Brasília testemunhou a inauguração de diversos empreendimentos de beleza nos últimos meses, entre eles, spa, centro de terapia capilar e academia especializada em musculação facial.
Saiba mais
