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Como começar a correr: dicas, treinos e cuidados
Alternar caminhadas com trotes é uma das melhores formas de se iniciar no esporte
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Bebidas alcoólicas engordam? Veja a melhor alternativa
Metabolismo do álcool favorece acúmulo de gorduras, além de aumentar a percepção do apetite
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Vitamina D pode ajudar a prevenir contágio pelo coronavírus?
Nutriente pode ajudar contra doenças respiratórias e fortalecer imunidade; entenda se tem relação com o novo coronavírus
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5 formas de evitar dores no corpo durante o home office
Trabalhar de casa pede cuidados especiais com a postura corporal; veja as dicas dos especialistas
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Coronavírus: fazer exercícios ao ar livre é arriscado?
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Probióticos: benefícios e como consumir
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Por que meu filho come mal?
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Fique de olho! Alimentos que têm cara de saudáveis, mas não são
Nem sempre alimentos "vendidos" como nutritivos fazem bem à saúde. O importante é sempre priorizar uma dieta rica em produtos naturais e evitar os industrializados
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Exagerou na ceia? Desintoxique-se e inicie bem o ano
Nutricionista da Rede de Atenção Secundária dá dicas de como compensar os excessos e retomar uma rotina de hábitos saudáveis
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