Monte o seu piquenique com alimentos saudáveis

Organizar um piquenique é uma ótima opção de lazer nas férias. Você pode curtir a natureza e ainda passar horas agradáveis ao lado dos filhos ou dos amigos. Mas é preciso tomar certos cuidados. Não se esqueça de levar sacos plásticos para o lixo, usar talheres e copos descartáveis e usar sacolas térmicas para conservar alimentos perecíveis.

Também é possível tornar essa refeição prática e, ao mesmo tempo, nutritiva. Com escolhas alimentares inteligentes, você pode passar um dia maravilhoso sem sair da dieta e manter hábitos saudáveis.

Fonte: Minha Vida

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