Seu trabalho está engordando você?

Almoço em turma, happy hour, a hora do lanchinho, festas da empresa... Essas e outras situações típicas do ambiente de trabalho podem fazer com que você coma mais do que o necessário, ou então não faça as melhores escolhas alimentares. "Tanto os eventos comemorativos quanto o estresse causado pelo excesso de trabalho podem levar ao exagero alimentar, que aumenta os pontos na balança", afirma a nutricionista funcional Camila Borduqui, da clínica Dr. Alan Landecker em São Paulo. 
Segundo uma pesquisa do Instituto Finlandês de Saúde Ocupacional, publicada pelo American Journal of Clinical Nutrition, mulheres estressadas com o trabalho são mais propensas a usar a comida para aliviar as emoções. Você também cai nessa cilada?
Almoço em turma, happy hour, a hora do lanchinho, festas da empresa... Essas e outras situações típicas do ambiente de trabalho podem fazer com que você coma mais do que o necessário, ou então não faça as melhores escolhas alimentares. "Tanto os eventos comemorativos quanto o estresse causado pelo excesso de trabalho podem levar ao exagero alimentar, que aumenta os pontos na balança", afirma a nutricionista funcional Camila Borduqui, da clínica Dr. Alan Landecker em São Paulo. 

Segundo uma pesquisa do Instituto Finlandês de Saúde Ocupacional, publicada pelo American Journal of Clinical Nutrition, mulheres estressadas com o trabalho são mais propensas a usar a comida para aliviar as emoções. Você também cai nessa cilada?

Fonte: Natural Spa, escrita por Carolina Gonçalves

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