Você sabe reconhecer os perigos da barriga saliente?

A barriga saliente incomoda em todos os sentidos: além de te aborrecer na frente do espelho, está relacionada a uma série de males à saúde. Por isso, pegue a fita métrica e vamos às medições: se você é homem, o ideal é que tenha a circunferência abdominal inferior a 94 cm. De 94 cm a 102 cm, você está na "zona de alerta" e, acima disso, precisa de atenção.

Segundo o nutrólogo Roberto Navarro, as mulheres ocidentais devem ter essa circunferência abaixo de 88 cm, enquanto as orientais, 80 cm. No quiz abaixo, confira se você sabe como lidar com esse acúmulo ou se está apenas "empurrando o problema com a barriga".

Fonte: Minha Vida

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