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Quantas calorias é preciso queimar para perder 1kg?
Pequenas mudanças de hábito na rotina podem ajudar na perda de gordura
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Açúcar mascavo: benefícios e como consumir
O açúcar mascavo pode ser uma opção mais saudável para substituir o refinado, mas deve ser consumido na quantidade ideal
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Spa para os pés: aprenda como fazer em casa apenas em 2 etapas
Nossos pés, parte tão importante do nosso corpo, porém muitas vezes esquecida, eles que nos sustentam o dia inteiro merecem sim um tratamento especial. Cuidar dos pés é um ato de agradecimento com seu próprio corpo, além de se tornar um momento relaxante, da mesma forma de quando cuidamos de outras partes do corpo. Então, hoje (20/10) o Folha Go veio ensinar com fazer um Spa para os pés em casa apenas em 2 etapas.
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Beber água: descubra os benefícios para a saúde além da hidratação
"Quantos litros de água devo tomar por dia?" - Nutricionista responde essa e outras dúvidas!
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Desvendando a margarina: você sabe do que ela é feita?
Já parou para pensar sobre quais são os ingredientes da margarina? Descubra aqui
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Colágeno funciona? Veja os benefícios e como consumir
O colágeno em pó ou hidrolisado deixa a pele mais resistente e ajuda a manter unhas, ossos, dentes e cabelos saudáveis
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Descubra a dieta que pode acabar com estufamento na barriga, gases e cólica
Protocolo alimentar consiste em reduzir ou retirar carboidratos fermentáveis da alimentação
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O que fazer se comi demais em uma festa?
Cuidado ao compensar exageros de festas como a Páscoa; o ideal é buscar mais consciência alimentar para uma alimentação saudável
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Confira cinco exercícios para fortalecer o abdômen nesse verão
Ela lembra que o fortalecimento do abdômen não é só uma questão estética
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Alimentação saudável pode ajudar no combate aos transtornos mentais
Há um ano e três meses o mundo vem enfrentando os efeitos da pandemia de Covid-19. Além dos impactos na saúde pública, na economia e nos direitos sociais, o coronavírus também afeta o psicológico de milhares de pessoas. Não é à toa que o número de indivíduos que sofrem com transtornos mentais como ansiedade, depressão e estresse aumentou no último ano, principalmente no Brasil.
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Piscina aquecida: veja o que preciso para construir uma
Para qualquer tipo de piscina, aquecida ou não, é preciso instalar alguns equipamentos nela
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Como entender a tabela nutricional dos alimentos
A tabela nutricional possui a composição do alimento, quantidades de nutrientes fornecidos e quanto isso representa na ingestão diária
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