Notícias
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Ganhar músculos: é melhor comer o ovo inteiro ou só as claras?
Estudo comparou os ganhos de massa muscular entre as duas formas de consumo e o resultado foi impressionante
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Dieta cetogênica cíclica: entenda como ela funciona e se emagrece
Modelo é baseado na restrição intervalada de carboidratos
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Se tenho pais gordinhos não conseguirei emagrecer?
Os nutrientes que ingerimos são cruciais para o futuro de nossa saúde
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Dieta mediterrânea pode tratar depressão, indica estudo
Alimentos como azeite de oliva e peixes mostrou efeitos positivos para saúde mental
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IMC: calcule o seu
Medida ajuda a identificar obesidade ou desnutrição em adultos, crianças e idosos
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Prós e contras dos substitutos do pão branco
Tapioca, pão integral, panqueca fit e omelete. Compare as opções e repense o seu café da manhã
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Diabetes: obesidade e sedentarismo fazem casos dispararem entre mulheres
Na última década, o número de pessoas com os diabetes tipo 1 e 2 no Brasil subiu 61,8%, de acordo números do Ministério da Saúde. O público mais afetado são as mulheres - 1 em cada 10 estão diagnosticadas com a doença. Maiores índices de sedentarismo e de obesidade fazem delas as principais vítimas do diabetes, afirmam especialistas.
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Suplementos para emagrecer: entenda tudo sobre
Veja o que funciona e qual a melhor forma de perder peso
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Ortorexia nervosa: quando alimentação saudável faz mal à saúde
Entenda este quadro, em que a alimentação pura se torna uma obcessão e prejudica a mente
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Fazer pausas intervaladas na dieta pode ajudar a emagrecer?
Método é chamado de restrição energética intermitente e não tem nada a ver com jejum
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13 alimentos que controlam o colesterol alto
Esta turma equilibra as taxas e mantém longe as doenças do coração
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Carne de porco: modo de preparo, receitas e benefícios
Apesar da má fama, a carne de porco não faz mal à saúde, mas pede cuidados no armazenamento e preparo
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