Notícias
-
Spas adaptados para crianças se tornam tendência em datas especiais
O conceito de "spa para crianças" tem conquistado cada vez mais espaço no Brasil, especialmente em datas comemorativas como aniversários e festas escolares.
Saiba mais -
Acesso à Alimentação Saudável Cresce no Brasil, Mesmo com Alta de Preços
Apesar do aumento nos preços dos alimentos, mais brasileiros estão conseguindo adotar uma alimentação saudável. Entre 2017 e 2022, o custo diário para uma dieta balanceada subiu de US$ 3,22 para US$ 4,25, mas o acesso a alimentos saudáveis tem aumentado no país.
Saiba mais -
Alimentação que Transforma: Vida Longa e Saudável
Segundo pesquisa realizada pela Universidade de São Paulo (USP), o consumo de alimentos como banana, feijão e peixe de água doce está associado a um aumento no tempo de vida saudável.
Saiba mais -
6 sinais de Alzheimer para ficar atento
Especialistas conseguem mapear os principais fatores de risco para a demência
Saiba mais -
A chave para desenvolver o autoconhecimento pode estar em um objeto simples: o caderno
A prática de anotar os pensamentos ajuda a reduzir o estresse e a ansiedade
Saiba mais -
Para conseguir ser mais positivo você deve adotar esses hábitos, segundo especialista
Uma mentalidade mais positiva pode ser construída com a adoção de hábitos; saiba quais
Saiba mais -
Não é musculação, mas esse exercÃcio fortalece braços, pernas, glúteos e abdômen
Descubra como essa atividade pode ser uma alternativa eficaz à musculação, deixando todo seu corpo definido.
Saiba mais -
Alimenta��o saud�vel e o consumo de ch�s fortalecem o sistema imunol�gico
Durante a pandemia, a preocupação com a alimentação passou a ser pauta prioritária em todos os espaços midiáticos possíveis. Segundo levantamento realizado pela Estudo NutriNet Brasil, iniciativa do Nupens/USP (Núcleo de Pesquisas Epidemiológicas em Nutrição e Saúde da Universidade de São Paulo), o consumo de produtos naturais aumentou significativamente em virtude da pandemia. A hipótese levantada pelo estudo reforça que por conta do isolamento social, e com o estresse e a ansiedade, as pessoas passaram a ter mais tempo para preparem suas refeições.
Saiba mais -
Fazer 'nada' é tão importante para emagrecer quanto fazer exercÃcios, segundo esse especialista
Veja como o descanso é essencial para equilibrar o corpo, prevenir lesões e potencializar os resultados no processo de emagrecimento.
Saiba mais -
Outubro Rosa – Mês de Conscientização Sobre o Câncer de Mama
Outubro Rosa é um movimento internacional de conscientização para o controle do câncer de mama, criado no início da década de 1990 pela Fundação Susan G. Komen for the Cure.
Saiba mais -
Reforça imunidade e faz bem aos ossos: os benefÃcios do broto de feijão
O broto de feijão, que faz parte da família das leguminosas, é bastante nutritivo.
Saiba mais -
Como aumentar a serotonina: 9 dicas simples
Os níveis de serotonina podem ser aumentados por meios de estratégias naturais como prática de atividade física, realização de massagens ou alimentação saudável, equilibrada e rica em triptofano.
Saiba mais
