Notícias
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Dieta low carb: vale a pena?
Investir em um cardápio low carb para emagrecer voltou à moda com tudo. A estratégia até funciona, mas não é unanimidade entre os experts
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Estudo PURE: dietas ricas em gordura foram melhores do que em carboidrato
Os resultados mostraram que consumos medianos entre 4,9% até 13,2% de gordura saturada conferiram proteção contra mortalidade geral
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Alimentação vegana reduz o risco de diabetes
Estudo diz que apostar em uma alimentação equilibrada baseada em vegetais pode ser de grande valia na prevenção do diabetes
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Conheça a Dieta Mind, abordagem nutricional que pode combater o Alzheimer
Dieta Mind combina o cardápio mediterrâneo e o de combate à hipertensão arterial para evitar o declínio cognitivo. Segundo pesquisadores, em testes com sobreviventes de derrame, o regime tem resultados substanciais
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Dieta low carb nem sempre emagrece: entenda
Pesquisadores mostraram como a dieta low carb pode ser aliada ou inimiga dos exercícios físicos e da perda de peso
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Ganhar músculos: é melhor comer o ovo inteiro ou só as claras?
Estudo comparou os ganhos de massa muscular entre as duas formas de consumo e o resultado foi impressionante
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Dieta cetogênica cíclica: entenda como ela funciona e se emagrece
Modelo é baseado na restrição intervalada de carboidratos
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Se tenho pais gordinhos não conseguirei emagrecer?
Os nutrientes que ingerimos são cruciais para o futuro de nossa saúde
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Dieta mediterrânea pode tratar depressão, indica estudo
Alimentos como azeite de oliva e peixes mostrou efeitos positivos para saúde mental
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IMC: calcule o seu
Medida ajuda a identificar obesidade ou desnutrição em adultos, crianças e idosos
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Prós e contras dos substitutos do pão branco
Tapioca, pão integral, panqueca fit e omelete. Compare as opções e repense o seu café da manhã
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Diabetes: obesidade e sedentarismo fazem casos dispararem entre mulheres
Na última década, o número de pessoas com os diabetes tipo 1 e 2 no Brasil subiu 61,8%, de acordo números do Ministério da Saúde. O público mais afetado são as mulheres - 1 em cada 10 estão diagnosticadas com a doença. Maiores índices de sedentarismo e de obesidade fazem delas as principais vítimas do diabetes, afirmam especialistas.
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