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6 mudanças para não ter de fazer dieta no verão — e manter-se sempre assim
A nutricionista Mafalda Rodrigues de Almeida tem o guia mais simples e eficaz para começar já.
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Faz dieta e não emagrece? 8 erros que você provavelmente está cometendo
Infelizmente, a conta do emagrecimento nem sempre é tão simples quanto desejamos
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6 adoçantes naturais que substituem o açúcar
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Como começar a correr: dicas, treinos e cuidados
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Condicionamento físico: o que significa e como melhorar
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Escolha as melhores opções e saiba o que evitar nos dias de calor
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Por que meu filho come mal?
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Dieta no verão: dicas saudáveis para emagrecer no clima quente
Conheça alguns alimentos refrescantes e pouco calóricos para aproveitar o calor!
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Beber água: descubra os benefícios para a saúde além da hidratação
"Quantos litros de água devo tomar por dia?" - Nutricionista responde essa e outras dúvidas!
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Fim da pandemia? O que vai mudar com a vacinação contra a covid-19
As medidas de segurança, como uso de máscara, lavagem constante das mãos ou uso de álcool em gel e distanciamento social, devem ser mantidas
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Pirâmide alimentar: o que é, tipos e para que serve
A pirâmide ajuda a priorizar os alimentos no dia a dia, mas precisa ser usada com atenção
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