Notícias
-
Emagreça pulando corda
Em um primeiro momento parece fácil, mas o que impede o sucesso do exercício é a falta de intimidade com a corda.
Saiba mais -
Dieta pegan: quais os cuidados nesta combinação de Paleo e Vegan
Tire suas dúvidas sobre esta dieta que mistura o estilo paleolítico e vegano na hora das refeições
Saiba mais -
Beach rugby é nova opção de esporte na areia, mas requer cuidados
Nova modalidade na areia ganha espaço no Brasil - porém, exige cautela para evitar lesões
Saiba mais -
Exercícios físicos que reduzem a ansiedade para fazer em casa
Brasil lidera ranking de pessoas com ansiedade: exercícios podem diminuir os sintomas e efeitos deste mal
Saiba mais -
Redes sociais influenciam alimentação calórica de crianças
Influenciadores no Instagram têm impacto direto em hábitos alimentares de crianças de 9 a 11 anos
Saiba mais -
Dez dicas para reverter os exageros das festas
Saiba como amenizar os abusos das festividades
Saiba mais -
Boxe é para todo mundo? Conheça os benefícios e como começar
Apesar de carregar a fama de perigosa, a luta proporciona benefícios para o corpo e mente
Saiba mais -
Beber água acelera o metabolismo e ajuda a emagrecer
Além de ser essencial ao nosso corpo, tomar bastante água auxilia na perda de peso
Saiba mais -
Nutricionista dá dicas de alimentação para folião manter o pique no Carnaval.
Manter uma alimentação balanceada é a chave para aproveitar o carnaval sem problema
Saiba mais -
Chá mate: a bebida que reduz o colesterol
E também combate o diabetes e ajuda a emagrecer
Saiba mais -
Café ajuda a emagrecer e tem efeito antioxidante
Bebida é estimulante, melhora o desempenho em exercícios e protege o sistema respiratório
Saiba mais -
Melhor atividade física para regular o apetite: descubra
Estudo comparou atividade aeróbica, musculação e a combinação de aeróbico e musculação juntos para controlar o apetite
Saiba mais