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Alimentos difíceis de parar de comer: o que são os hiperpalatáveis
Entenda por que alguns "alimentos" fazem a gente comer tudo e ainda querer mais
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Pular corda: benefícios, como começar, treino e cuidados
Exercício emagrece, ajuda a sair do sedentarismo e é divertido; veja como fazer
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Água com limão emagrece? Veja o que a bebida faz de verdade
Tomar um copo de água com limão de manhã pode melhorar até o seu humor; veja mais efeitos
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Como escolher o melhor azeite de oliva? Nutri explica
Fatores como a acidez e a oxidação afetam a qualidade do azeite de oliva; entenda como identificar
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Suplementação alimentar para idosos: por que fazer?
Diminui o cansaço, dá disposição, aumenta a imunidade e mais benefícios; confira o que faz a suplementação alimentar na terceira idade
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Suar é sinônimo de treino melhor com mais resultado?
Estudo analisou a relação entre o suor e perda de calorias; entenda o que isso tem a ver com a qualidade e os resultados dos exercícios
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Crossfit ou lutas: qual tem mais risco de lesão?
Especialista explica diferenças entre as modalidades e aponta benefícios e lesões associadas a cada prática
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Música para treino errada pode ser prejudicial, diz estudo
Especialistas revelam que exercícios físicos podem ser prejudicados por causa da playlist de músicas; entenda e veja como escolher a certa
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Tênis de corrida: tipos, como escolher e quando trocar
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Dieta para diabetéticos: dicas de alimentação, mitos e cardápio
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Gordura: saturada, insaturada, trans; qual incluir na dieta?
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