Notícias
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Kinesio Tape funciona mesmo? Saiba onde e como usar
A técnica de bandagem funcional é utilizada como alternativa no tratamento de lesões e alívio de dores musculares
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Para adultos e idosos, uma boa alimentação é fundamental para prevenir e combater algumas doenças
Desenvolver hábitos alimentares que promovam melhor qualidade de vida nestas fases é fundamental. Saiba qual o cardápio adequado
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Higienização dos alimentos durante a pandemia da Covid-19
Além de ficar de olho no uso adequado de máscaras e luvas pelos trabalhadores da área de produção de refeições e continuarmos a higienizar corretamente os alimentos quando compramos ou antes de consumi-los.
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Bíceps: aprenda a fortalecer com os exercícios certos
Os bíceps femoral e braquial são importantes para a movimentação de várias áreas do corpo. Veja quais exercícios fazer
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Desvendando a margarina: você sabe do que ela é feita?
Já parou para pensar sobre quais são os ingredientes da margarina? Descubra aqui
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Efeito sanfona traz perigos para a saúde
Dietas restritivas e pouca consciência sobre o hábito alimentar podem gerar perda e ganho de peso constantes
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Alimentação e Covid-19: o que você precisa saber
Até o momento, não há nenhum medicamento, substância, vitamina, alimento específico ou vacina que possa prevenir e/ou curar a infecção pelo novo coronavírus.
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7 alimentos que as pessoas ainda têm receio, mas não deveriam
Você vai se surpreender com os benefícios desses alimentos que muitas vezes podem ficar de fora do seu cardápio
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Conheça inibidores de apetite naturais que auxiliam no emagrecimento
Alimentos como a pera e a aveia têm propriedades que aumentam a sensação de saciedade e ajudam a controlar a fome até a próxima refeição
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Conheça os 5 mandamentos para comer bem
Percebendo esses novos hábitos se instalando cada vez mais nas casas das famílias
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Confira cinco exercícios para fortalecer o abdômen nesse verão
Ela lembra que o fortalecimento do abdômen não é só uma questão estética
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6 mudanças para não ter de fazer dieta no verão — e manter-se sempre assim
A nutricionista Mafalda Rodrigues de Almeida tem o guia mais simples e eficaz para começar já.
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