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Exercício em excesso pode prejudicar o coração e o fígado
Abusar de atividades físicas pode levar à cirrose, infarto e atrofia - veja os perigos e os cuidados necessários
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Intolerância à lactose: 4 cuidados que você deve ter com alimentação
Entenda a condição e como repor os nutrientes naturais do leite e seus derivados
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Caminhada: 11 benefícios, como emagrecer e como começar
Ela controla a pressão, diabetes, protege contra demência e ainda emagrece
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Alimentação saudável também nas férias escolares
O aumento no consumo de alimentos gordurosos e o excesso de sal e açúcar na dieta da criança e do adolescente traz diversos danos à saúde
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Descubra que nutrientes são indicados para cada fase da vida
Infância, fase adulta e terceira idade requerem esforços nutricionais diferentes, que trazem mais saúde e bem-estar
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9 tendências fitness perigosas para sua saúde
Confira modismos que você não deve seguir - afinal, são prejudiciais e não têm comprovação científica
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Hidroginástica é um ótimo exercício para sair do sedentarismo e perder peso
Muitos são os benefícios que temos com a prática regular e bem orientada
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Estudo brasileiro mostra que produtos "livres de gordura trans" podem conter o ingrediente em sua composição
Aproximadamente 20% dos produtos analisados contavam com a presença de gordura trans industrializada
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Comer abacate a noite ajuda a emagrecer?
Saiba a quantidade recomendada de consumo e veja outros benefícios da fruta
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Esportes de raquete diminuem risco de morte prematura em 47%
Estudo revela que atividades com raquete são mais benéficas que natação, ciclismo e outros exercícios aeróbicos
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Técnicas de relaxamento ajudam a dormir mais rápido e melhor
Para muitos, pegar no sono à noite é uma tarefa árdua. Mesmo cansada, a pessoa tem dificuldades de dormir
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A banha de porco é vilã da alimentação saudável?
Professora dos cursos de Nutrição e de Gastronomia da Unisinos explica os benefícios e as desvantagens do produto em relação aos óleos vegetais
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