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Descubra a dieta que pode acabar com estufamento na barriga, gases e cólica
Protocolo alimentar consiste em reduzir ou retirar carboidratos fermentáveis da alimentação
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6 adoçantes naturais que substituem o açúcar
Conheça as melhores opções de adoçantes que não passam por processos químicos
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Comer um abacate por dia pode melhorar a saúde intestinal
Estudo indica que consumir um abacate diariamente ajuda na manutenção das bactérias intestinais; entenda
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Por que meu filho come mal?
O que está por trás da má alimentação e como estimular a criança a se alimentar melhor
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Vitamina D pode ajudar a prevenir contágio pelo coronavírus?
Nutriente pode ajudar contra doenças respiratórias e fortalecer imunidade; entenda se tem relação com o novo coronavírus
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Flexão de braço: benefícios, variantes e como fazer
As flexões de braço trabalham e fortalecem peitoral, ombros e braços. Conheça algumas variantes
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Condicionamento físico: o que significa e como melhorar
Por que é importante manter o condicionamento em dia e quais são as formas de aprimorá-lo
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Spa para os pés: aprenda como fazer em casa apenas em 2 etapas
Nossos pés, parte tão importante do nosso corpo, porém muitas vezes esquecida, eles que nos sustentam o dia inteiro merecem sim um tratamento especial. Cuidar dos pés é um ato de agradecimento com seu próprio corpo, além de se tornar um momento relaxante, da mesma forma de quando cuidamos de outras partes do corpo. Então, hoje (20/10) o Folha Go veio ensinar com fazer um Spa para os pés em casa apenas em 2 etapas.
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Exercícios ajudam a aumentar imunidade natural contra vírus
Veja como a atividade física ajuda a fortalecer o organismo na luta contra doenças, como a COVID-19
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