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Pilates auxilia no controle das emoções durante a quarentena
Conheça três posturas que ajudam a combater o estresse e a ansiedade
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Isolamento dá a chance de melhorar hábitos alimentares
Fazer seus pratos pode se tornar um novo hobby, e aprender algo novo é sempre estimulante
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Como entender a tabela nutricional dos alimentos
A tabela nutricional possui a composição do alimento, quantidades de nutrientes fornecidos e quanto isso representa na ingestão diária
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Sarcopenia: o que é, como prevenir e tratamento para idosos
A diminuição de massa magra unida à perda de massa muscular é comum entre idosos e pode ser prevenida com hábitos saudáveis
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Emagrecer e perder peso não são a mesma coisa
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Piora da alimentação na pandemia deixa população mais vulnerável à covid-19, diz ex-chefe da FAO
Encorajadas a ficar em casa para não se expor ao novo coronavírus, muitas famílias têm preferido comprar alimentos industrializados, que duram mais tempo na despensa.
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Hipertensão: veja exercícios para controlar a pressão alta
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