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Frutas laxativas que combatem a prisão de ventre
Ameixa, abacaxi e figo têm substâncias que vão além das fibras para tratar o problema
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Vegetarianos têm maior longevidade do que carnívoros, aponta estudo
A dieta vegetariana reduz o risco de doenças crônicas comparada à alimentação com carne
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Gengibre: raiz emagrecedora e anti-inflamatória
Alimento termogênico, vegetal favorece o sistema digestivo, respiratório e circulatório
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Consumo diário de bebidas açucaradas aumenta risco de cálculo renal
Refrigerantes e sucos industrializados elevam as chances em 23%, aponta estudo
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Composto que une a banana verde e o chá branco promove saciedade e emagrece
Nutracêutico é o mais novo artifício para combate da obesidade
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Estudo comprova que dieta mediterrânea auxilia memória e habilidades cognitivas
Quem segue essa dieta tem 19% menos chances de apresentar problemas cognitivos
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Tomar uma lata de refrigerante por dia aumenta o risco de diabetes em 22%, diz estudo
O consumo de suco de frutas não mostrou ligação com o desenvolvimento de diabetes tipo 2
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Quinoa: a proteína em grão
Ela traz benefícios para os músculos e para a saúde cardiovascular
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Incluir mais potássio na alimentação pode reduzir risco de AVC
Cortar o consumo de sódio para até 3 g por dia também ajuda na prevenção
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Consumo de nozes diminui risco de diabetes tipo 2 em mulheres
Porção de 28g pelo menos duas vezes na semana pode reduzir em até 24% chances da doença
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Cardápio antissódio combate a hipertensão e retenção de líquido
Chá e frutas são aliados na hora de excretar o nutriente do organismo
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Ver a dieta pelo lado positivo torna o emagrecimento mais fácil
Trocas inteligentes deixam a reeducação alimentar mais saborosa
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