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Exercícios físicos que reduzem a ansiedade para fazer em casa
Brasil lidera ranking de pessoas com ansiedade: exercícios podem diminuir os sintomas e efeitos deste mal
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Redes sociais influenciam alimentação calórica de crianças
Influenciadores no Instagram têm impacto direto em hábitos alimentares de crianças de 9 a 11 anos
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Dez dicas para reverter os exageros das festas
Saiba como amenizar os abusos das festividades
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Boxe é para todo mundo? Conheça os benefícios e como começar
Apesar de carregar a fama de perigosa, a luta proporciona benefícios para o corpo e mente
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Beber água acelera o metabolismo e ajuda a emagrecer
Além de ser essencial ao nosso corpo, tomar bastante água auxilia na perda de peso
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Nutricionista dá dicas de alimentação para folião manter o pique no Carnaval.
Manter uma alimentação balanceada é a chave para aproveitar o carnaval sem problema
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Chá mate: a bebida que reduz o colesterol
E também combate o diabetes e ajuda a emagrecer
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Café ajuda a emagrecer e tem efeito antioxidante
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Melhor atividade física para regular o apetite: descubra
Estudo comparou atividade aeróbica, musculação e a combinação de aeróbico e musculação juntos para controlar o apetite
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Berinjela combate colesterol e câncer
Rica em sabor, a berinjela apresenta diversas vitaminas e minerais capazes de prevenir diabetes e câncer - além de ajudar a emagrecer
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Bebidas diet podem ser perigosas para mulheres
Chances de morte precoce são mais altas em mulheres que tomam bebidas diet, especialmente a partir de 50 anos
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Fibras: benefícios, tipos e como consumir
Fibras auxiliam no controle de diabetes, colesterol e são aliadas do coração
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