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Alimentação saudável também nas férias escolares
O aumento no consumo de alimentos gordurosos e o excesso de sal e açúcar na dieta da criança e do adolescente traz diversos danos à saúde
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Descubra que nutrientes são indicados para cada fase da vida
Infância, fase adulta e terceira idade requerem esforços nutricionais diferentes, que trazem mais saúde e bem-estar
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9 tendências fitness perigosas para sua saúde
Confira modismos que você não deve seguir - afinal, são prejudiciais e não têm comprovação científica
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Devo parar os exercícios ao ficar resfriado ou gripado?
Professor da USP aconselha sobre o que se deve fazer
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Hidroginástica é um ótimo exercício para sair do sedentarismo e perder peso
Muitos são os benefícios que temos com a prática regular e bem orientada
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Estudo brasileiro mostra que produtos "livres de gordura trans" podem conter o ingrediente em sua composição
Aproximadamente 20% dos produtos analisados contavam com a presença de gordura trans industrializada
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Comer abacate a noite ajuda a emagrecer?
Saiba a quantidade recomendada de consumo e veja outros benefícios da fruta
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Esportes de raquete diminuem risco de morte prematura em 47%
Estudo revela que atividades com raquete são mais benéficas que natação, ciclismo e outros exercícios aeróbicos
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Técnicas de relaxamento ajudam a dormir mais rápido e melhor
Para muitos, pegar no sono à noite é uma tarefa árdua. Mesmo cansada, a pessoa tem dificuldades de dormir
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A banha de porco é vilã da alimentação saudável?
Professora dos cursos de Nutrição e de Gastronomia da Unisinos explica os benefícios e as desvantagens do produto em relação aos óleos vegetais
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Aula de zumba melhora qualidade de vida, diz estudo
Pesquisadores descobriram que o impacto positivo derivado da dança pode durar 2 mese
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Por que minhas pernas se sentem cansadas e pesadas ao correr?
Veja 13 causas comuns para pernas exaustas durante a corrida e como corrigi-las
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